Relaxamento profundo - Free MP3 & Video Download

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Video com audio para fazer relaxamento profundo e ao mesmo tempo meditacao...para quem quer se conhecer melhor!!!!!

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O dia acabou. As experiências foram vividas e pertencem ao passado. Agora é o momento de deixá-las, de desapegar-se. Deixe o seu local de trabalho para trás. O dia pode ter sido óptimo ou péssimo, mas acabou. Deixe-o ir embora. Desapegue-se dele. Com tranquilidade e amor, volte a sua atenção para este momento, para este lugar no tempo e no espaço. Este é o único momento que existe agora para si. Este é um tempo para relaxar, para usufruir do desprendimento e preparar-se para dormir. Levamos para o sono a última coisa que fazemos ou pensamos à noite. Por isso é importante que nosso último pensamento seja positivo e saudável. Eu sugiro que não ouça o noticiário antes de dormir. E, por favor, não leia os jornais nesse momento. Não leve os desastres do mundo para o seu sono, pois é durante o sono que nos recuperamos. Os nossos corpos renovam-se quando dormimos. As nossas mentes entram num estado de sonho onde os problemas do dia começam a resolver-se. E assim preparamo-nos para o novo dia. Então, deixe o seu corpo relaxar. Procure a posição mais confortável. Se adormecer neste processo, não faz mal! Vamos começar... http://afirmacaopositiva.blogspot.com...

Michela Galvão
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OBS. "FUNCIONA MELHOR COM FONE DE OUVIDO" Se gostou, distribua este vídeo em suas redes sociais. Todos nós precisamos de momentos de relaxamento para fluir nossa paz interior e hoje proponho a você se deixar envolver nesta sensação de repouso, deixe Jesus entrar na sua vida nesse momento. Há momentos que o melhor que podemos fazer é relaxar, viajar em nosso mundo interior, soltar, deixar-se levar ao som suave, ao som das águas, dos pássaros, da natureza, desprendendo nossa mente e nos propondo ao encontro com a nossa natureza interior. Nestes momentos precisamos soltar nossos pensamentos, relaxando os músculos e toda a tensão, preenchendo o próprio interior com tranquilidade, respirando suavemente, no merecimento desse encontro com a paz que nos envolve a vida. Deixe circular toda energia desbloqueando os pontos enrijecidos pelo estado de grande pressão física, mental e emocional que nos prende na vida diária e agitada. Sinta cada parte do corpo agindo, abraçando todo seu ser, trazendo tranquilidade, viajando, percorrendo todo seu interior com um facho de luz, iluminando os vasos sanguíneos, tonificando todos os músculos, irradiando luz em todos os órgãos internos, alcançando o fluxo suave do milagre da vida que percorre o nosso corpo, trazendo bem estar. Deixe a água lavar todos os seus pensamentos limpando tudo o que não lhe convém, nessa sensação de paz pela limpeza e ordem que traz aconchego a cada parte necessitada, acariciando nesse encontro, envoltos a essa energia amorosa, circulando todo o bem que se faz necessário em nosso corpo. Sinta agora a sensação que te envolve nesse acolhimento interno e sinta o agradecimento por si mesmo a permitir este momento essencial para vivificar o seu ser, trazendo o bem do som natural que há em si como aceitação do presente de Deus. Quando sentir que o seu coração retomou o fluxo natural, trazendo a sensação de bem estar em seu peito, deixe expandir liberando sua energia te envolvendo, fazendo parte da sua vida, levando nosso ser com esta disposição despertada nessa serenidade que envolve sua mente, e nesse instante que o milagre da vida se fez, na harmonia permitida que atingiu este percurso do seu Universo Interior, sinta o merecimento de estar na vida, aceitando retornar a essa sintonia quantas vezes necessitar. Agora convido a você nos deixar seu comentário relatando como foi sua experiência, e com isso, poderemos pouco a pouco participar do que cada um precisa nesta interação humana de necessidades mútuas. E não deixe de enviar este vídeo para todos os seus amigos das redes sociais obrigado. Texto escrito por: Vera Luz Fonte: http://blog.inspiraalma.com.br/frases...

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